Cuestionario completado · Recomendado: Concentración profunda

Termina lo que...

se puso a hacer.

Nos has comentado que las distracciones dificultan terminar un trabajo que requiere concentración. La «Concentración profunda» te ofrece un punto de partida claro: practicar cómo mantener la atención y volver a la tarea que tienes entre manos.

Inicio · 12,97 $

Mira la introducción

Mantén la concentración durante más tiempo y consigue más cosas.

15 min

Un día, una habilidad

5 microtareas

retroalimentación interactiva e inmediata

Certificado

+ avances que puedes seguir

Menos tiempo viendo la tele.

Más tiempo para aprender.

Haz espacio

15 minutos de concentración en cada sesión.

Práctica

Ejercicios interactivos, comentarios inmediatos.

Fomentar la coherencia

Sigue tu evolución, día a día.

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Para el trabajo que quieres terminar.

Y los momentos en los que quieres estar.

Un trabajo exigente

Reuniones y conversaciones

Interrupciones cotidianas

Fíjate objetivos de entrenamiento, no resultados garantizados. El progreso varía en función de cada persona y de la constancia en el entrenamiento.

Prestar atención y reflexionar en profundidad son habilidades diferentes.

Te sientas para concentrarte. Entonces llega una notificación, abres una pestaña, te viene un pensamiento a la cabeza… y ya se han esfumado veinte minutos. No es falta de motivación, es una habilidad que puedes practicar. Empieza por la habilidad que más se relacione con el reto que has compartido.

Aprendizaje basado en competencias

Quieres dedicarle más tiempo a una tarea

Practica mantener la atención en una sola tarea, incluso cuando las distracciones te llamen la atención.

Quieres dejar de reiniciar

Practica cómo volver rápidamente al trabajo de concentración profunda tras una interrupción.

Quieres entrar en el «modo» más rápido

Practica cómo entrar en un estado de concentración profunda sin necesidad de dedicar una hora a calentar.

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Nuestros clientes están aprendiendo.

Nuestros clientes están contentos.

Un curso realmente útil para desarrollar tus habilidades. Te plantea retos, te hace pensar y te mantiene motivado de forma positiva.

José Barrios Tejada

Mejorar nuestras habilidades cognitivas es algo increíblemente valioso. A menudo no nos damos cuenta de lo útiles que son para el crecimiento personal e incluso para las tareas cotidianas más sencillas.

Diana Juárez

Es fundamental disponer de un espacio específico para concentrarse y realizar las tareas diarias. Los ejercicios son eficaces y atractivos, lo que te anima a practicar todos los días. Te plantean un reto para que sigas mejorando y te esfuerces por hacerlo cada vez mejor.

Gustabo Soberanis

Ya tienes todo listo para empezar.

Ahora solo queda ponerse manos a la obra.

$12.97

USD · pago único

Iniciar la concentración profunda
  • 5 microtareas cognitivas
  • Ejercicios de aprendizaje breves e interactivos
  • Comentarios inmediatos durante el entrenamiento
  • Una rutina diaria de 15 minutos
  • Certificado de finalización

Garantía de devolución del 100 % del dinero